Sunday, May 25, 2008

"Hablemos de sexo"


Recuerda todos los sábados en la Revista de Crónica, puedes aclarar dudas de sexualidad en nuestra sección "Hablemos de sexo". Aquí van las consultas del sábado 24 de mayo de 2008.


¿Las pastillas anticonceptivas disminuyen el deseo sexual?

Por la progesterona que contienen las pastillas anticonceptivas es probable que cuando la mujer empiece a consumirlas tenga síntomas de embarazo, y eso hace que disminuya el deseo sexual en los primeros meses. Luego el organismo se adapta a ese nivel hormonal, y no tendría porque disminuir en grado extremo su libido si siempre la ha tenido normal.
Actualmente los anticonceptivos tienen dosis tan bajas de hormonas, que no provocarían mayores molestias, ahora si ello ocurriera lo indicado es que el ginecólogo le sugiera cambiar de pastillas.

Claudia


¿Duele perder la virginidad?

Podría haber un poco de dolor o sangramiento si la mujer no esta bien lubricada o si la penetración es muy brusca. Lo normal es que no debería haber molestia en el coito, pero todo depende de la estimulación de la mujer y de como sea el acto sexual.

Francisca


¿Cómo reactivar la vida sexual después de ser padres?

La mujer es la que está en desventaja de reanudar la actividad coital ya que posterior al parto debe reponer la fisiología de sus genitales, ya que a la mayoría se les hace una episiotomía (una pequeña incisión para expandir la vagina al momento de dar a luz).
Esta herida debe cicatrizar en 40 días después del parto, proceso en el cual la mujer elimina sangre y secreciones. Por ello, se recomienda que practique ejercicios vaginales, para que se produzca una mayor elasticidad en la zona. Y aunque no haya coito de igual modo pueden darse las caricias íntimas o el juego sexual con su pareja.

Roberto


¿Se puede tener relaciones sexuales durante la menstruación?

Si se sabe que por la sangre se transmite el VIH, entonces existe un alto riesgo de infectarse si se realiza el coito con una mujer que esté menstruando. Incluso en algunas religiones como la judía, la mujer no puede tener sexo cuando está en su periodo.
La verdad es que puede haber coito, aunque por higiene se sugiere suspender la actividad sexual en esos días. Hay algunas parejas que lo practican en la menstruación porque la dama está infértil, y no hay riesgo de embarazo.

Pablo y Amaya

Saturday, May 17, 2008

Sexo en la tercera edad





Nunca creí que volvería a sentir algo tan lindo por una mujer, expresa Juan de 80 años, quien tras la muerte de su esposa sufrió una depresión, incluso sus hijos pensaban que él también seguiría el mismo camino…pero todo cambio cuando este hombre conoció a Margarita con la cual se casó hace un año. “Parezco cabro de 15, me siento feliz con ella”, comenta muy risueño.
Una romántica historia deja en evidencia que el ser humano esta hecho para estar en pareja, sobre todo en la tercera edad, donde la vida amorosa y la sexualidad tienen una calidad que muchos jóvenes envidiarían.
Según una investigación, Baur y Crooks encontraron que los hombres entre los 60 y 65 años presentaban un 77% y un 88% de deseo sexual. En las mujeres de la misma edad, ese interés oscilaba entre un 50 y un 71%. De igual modo, un reciente estudio de la Universidad Nacional de San Agustín en Lima (Perú) arrojó que un 75% de los hombres se mantienen sexualmente activos durante la séptima década de la vida, y en un porcentaje equivalente de mujeres permanece la capacidad de orgasmo.
Postulado que reafirma la geriatra Isabel Cottin “la mayoría de los adultos mayores que carecen de enfermedades terminales o invalidez tienen vida sexual hasta que se mueren, aunque varia la forma y la frecuencia del apetito. “Les gusta acariciarse, dormir juntos y darse besitos, y el amor no sólo se expresa a través del coito, aunque este debe continuar siendo una fuente de deleite y no de frustración”, dice.
“Tener una linda relación es vital a los 69 años”, revela Patricia. “Con mi marido lo pasamos bien juntos, y a la vez cada uno tiene su espacio para hacer lo que le gusta, y esa libertad ayuda a fortalecer el amor, el que nos fascine dormir juntos y hacernos cariño”, cuenta la feliz esposa.
A raíz de toda esta sensibilidad, mujeres y hombres sorprendentemente experimentan un orgasmo por primera vez, ya sea con parejas de su misma edad o más jóvenes, y eso les produce una satisfacción enorme, enfatiza la especialista.
El amor es muy intenso en la senectud. Esta demostrado que cuando fallece la esposa, al poco tiempo si el viudo no se empareja de nuevo, se muere. “El hombre siente mucha pena al quedar solo, aunque su mujer haya estado postrada en cama por un lapso prolongado o hubiese padecido algún trastorno mental. El sentimiento de pérdida en estos casos es tan doloroso, casi mayor a que si se muriera un hijo”, asegura.

¡Déjenme pololear!
Hay personas de la tercera edad muy lucidas, viven solos y tienen una vida normal, pero otros están al amparo de los hijos lo cual a veces es un problema, si es que hay burlas, enojos o prohibiciones hacia ellos de parte de los hijos como si fueran quinceañeros”, asevera.
Se debe evitar el error de infantilizar a los adultos mayores, y si se enamoran, ¡están en todo su derecho de pololear!, exclama la dra. Cottin. El sentirse cercano a alguien, y compartir intimidades que van más allá de un vínculo de amistad o de un lazo filial, a ellos los hace felices.
“Ocurre a menudo que los hijos sienten temor de que sean abandonados o abusados económicamente por la nueva pareja, peor aún muchos rechazan el matrimonio de sus padres por el tema legal de las herencias, agrega.
Es importante que la sociedad comprenda más a los adultos mayores, población que va en ascenso. “Se estima que para el año 2020 serán cerca de tres millones de personas. Hoy la expectativa de vida promedio de un hombre es 73 años, y en las mujeres es de 79. En el 2025 será de 80 años, revela el sexólogo, Edgardo Quiroz
Como serán tantos a futuro, con mayor son libres de pololear, o de tener un amigo con ventaja pero con una connotación diferente a la que le dan los jóvenes. “los adultos mayores son muy fieles, y ese mito de los viejos verdes no existe en la tercera edad, están en el grupo de los hombres de 50”, precisa Cottin.

Placer sexual
Por cierto, aunque sean tiernos los abrazos y los susurros al oído, también dan ganas de hacer el amor, exclama un feliz enamorado de 75 años. Ante tal declaración, la dra. Cottin explica que “si bien hay medicamentos que pueden ser un excelente aliado para lograr una erección, es importante que el viagra y sus similares sean recetados por un médico, a causa de los efectos secundarios que produce como los riesgos cardiovasculares”, advierte.
Aunque los adultos mayores son los que menos recurren a la pastillita azul. Es más, para los hombres menores de 60 es la panacea, y son el grupo que más la consume.

No apagar el deseo

Una vida monótona de pareja, la pérdida del atractivo físico, el cansancio, la preocupación por el trabajo y el sentirse inmoral por tener fantasías eróticas, atentan contra el apetito sexual en las personas mayores de 60 años, especifica el sexólogo
Asimismo, las creencias religiosas en algunos grupos sociales puede ser un freno a la actividad sexual, ya que la consideran pecaminosa. “El adulto mayor no debe avergonzarse por sentir deseo, pues es una necesidad fisiológica más que hay que satisfacer espontáneamente, en un clima de absoluta legalidad moral”, asevera el médico
Lo mismo ocurre en el llamado síndrome de la viudez, donde la persona se abstiene absolutamente del sexo, hecho que más tarde puede perjudicar al hombre. Si decide reiniciar una relación puede presentar dificultades en la erección.
Disfunción que por cierto se puede ver afectada por enfermedades como la diabetes Mellitus y la artritis, además de la ingesta de ciertos medicamentos y el excesivo consumo de alcohol, reitera.
El miedo de no lograr la función eréctil, es una falsa idea o mito que agobia psicológicamente al hombre mayor de 50 años, sobre todo si su pareja es más joven, y a su vez, la mujer siente temor de no gustarle a su amado, o que su desempeño en la cama no sea del agrado de él, sentencia.
Aprehensiones que están asociadas a la menopausia, etapa en que disminuye la producción de estrógenos (hormonas femeninas) y por eso hay menos lubricación en la vagina por lo que el coito se hace doloroso. “En ese sentido los lubricantes como la vaselina y las hormonas locales las ayudan a liberar el placer durante el sexo”, especifica Quiroz.

Tips para pasarlo bien

Es vital que los adultos mayores realicen alguna actividad física, así se liberan del estrés y los predispone a una sexualidad relajada. “La mejor hora para hacer el amor es en la mañana, aconseja el dr. Quiroz.
Es muy importante que la pareja converse sobre sus problemas sexuales, y que no tengan miedo de consultar a un urólogo o ginecólogo cuando sea necesario, precisa.
Por último aquellos que están solteros o viudos se les sugiere que cultiven su vida social, incorporándose a grupos de ayuda, clubes de la tercera edad, programas educativos u otros, concluye.

Saturday, May 10, 2008

Sexualidad en el embarazo

(Versión completa del reportaje publicado hoy sábado en la revista de Crónica)


…”No mi amor…mejor no lo hagamos. Tengo miedo de causarle daño al bebé”, exclama agitadamente Gonzalo a su esposa Lorena. Ambos están a punto de satisfacer su deseo sexual, pero como les han dicho que es peligroso, no les queda otra que aguantarse.
¿Que pareja no ha visto frustrado su apetito carnal por culpa de los mitos? que se puede dañar al bebe, que se corre el riesgo de aborto, etc. Así para felicidad de los futuros padres, llegó la hora de romper las falsas creencias para gozar en plenitud del sexo.
“Muchas parejas se abstienen de hacer el amor en el embarazo por miedo a sufrir una pérdida del bebé, y eso es erróneo: se puede tener relaciones sexuales en la totalidad de este periodo, ya que como el embrión flota en el líquido amniótico está bien resguardado del impacto que podría generar el pene al interior del útero, por lo tanto no hay riesgo de aborto”, afirma el gineco-obstetra, Fernando Heredia Muñoz.
Según el profesional, la abstención es una posibilidad si una mujer ya ha tenido abortos, pérdidas espontáneas o partos prematuros, sangramiento o dolor vaginal posterior al coito, también si hay signo de rotura de rotura en la membrana que envuelve al feto, pues si se pierde líquido amniótico es peligroso.
Durante las primeras semanas de gestación también está contraindicada la actividad sexual si la mujer posee una placenta de inserción baja (muy cercana al cuello uterino), o si éste último está muy abierto a causa de partos anteriores, por cierto, cuando hay enfermedades de transmisión sexual y Sida. “El resto de lo que se dice no es cierto”, aseguró su colega el Dr. Enrique Henning.
Por su parte Henning derrumba otra gran creencia: que el semen provoca contracciones en el útero. “Es efectivo que el líquido seminal contiene una hormona llamada prostaglandina, pero ésta sólo puede provocar un riesgo de aborto en caso que se le introdujera a la mujer en grandes cantidades, y en una eyaculación se libera 3 a 5 centímetros cúbicos, ¡eso es una cantidad ínfima!”, explicó.
“Salvo que la mujer tenga los problemas antes mencionados, la pareja puede hacer el amor incluso hasta el día antes del parto”, reafirma el experto.


“Más ganas que antes”

“Después que pasaron las mareos y las nauseas, me aumento la libido, hacíamos el amor con mi pareja como siempre, pero cuando empezó a crecer la guatita, cambiamos a otras posiciones, ya que mi esposo tenía miedo de que le causáramos daño al bebé”, expresó Claudia de 31 años.
“Incluso al final sólo teníamos sólo sexo oral, porque tuve síntomas de parto prematuro, entonces el médico me recomendó evitar el coito y guardar reposo”, comentó la treintañera.
Frente a estos testimonios, el psicólogo, Raúl Martínez reafirma que más de la mitad de las mujeres, en el segundo semestre del embarazo aumentan su deseo sexual. “Hay mayor lubricación e irrigación sanguínea en los genitales, crecen los senos y aflora la sensibilidad en los pezones. Por todas estas variables muchas mujeres logran por primera vez un orgasmo, es más, pueden experimentar múltiples orgasmos”, admitió el experto en sexualidad de parejas.
Agregó, que el clímax sexual favorece la liberación de endorfinas y la oxcitocina, hormonas del placer, que contribuyen a que ciertas molestias del embarazo sean mejor sobrellevadas y que se mantenga la armonía de la pareja.


Posiciones sexuales

Por mucho que el acto sexual sexual no le haga daño al feto, de igual modo debe ser efectuado con delicadeza. “El hombre debe evitar cargar el abdomen de su amada, sobre todo a contar del quinto mes, de ahí en adelante lo indicado es probar con otras posiciones a la hora de hacer el amor.”, aconseja Henning.
Estas son: La mujer sentada sobre el hombre, aquí ella controla el grado de penetración y puede elegir los movimientos que le dan más placer. La segunda es el pecho de ella apoyada en la espalda de él, donde hay un coito vaginal pero por atrás, esta es una posición en que el hombre puede abrazar a su dama, besarla y acariciarle los senos. La tercera es una variante de la anterior: ambos de costado y cara a cara ideal para besarse y conversar, especificó.