REPRESIÓN sin COMPRENSIÓN…tarde o temprano produce una EXPLOSIÓN

Por Paula Villanueva Burgos

¿Por qué será que los seres humanos nos cuesta tanto lograr el equilibrio?, o estamos en la oscuridad o en la luz, así hay algunos que les da por beber como locos y al poco tiempo ya son unos abstemios…
Eso de pasar de un polo a otro me recuerda una de las leyes herméticas que reza así: “los opuestos son idénticos en naturaleza, difiriendo sólo en grados”. A la luz de esa sabia máxima le hallo sentido a las gentes cuando dicen que del odio al amor hay un solo paso.

Como no hacer mención al clásico ejemplo del tipo bebedor y mujeriego, que poco a poco comienza a percatarse de sus excesos, de que no es feliz embriagándose, y llega a un punto en que decide cambiar, SER OTRO…y en este proceso proclama con vehemencia a todo aquel que le ofrece una copa, ¡oye si yo dejé de tomar!, actitud que puede ser súper legitima y hasta valerosa, pero generalmente ese tipo de personalidades casi siempre vuelven a lo mismo…¿porque sucede?.

MMM...la mayoría de la veces que alguien me dice “abandoné el alcohol o ya no fumo más, .así de un día, de una semana o un mes para otro, ¡uhmm no le creo mucho!, y no es que sea pesimista…pero la experiencia demuestra lo contrario…nadie puede cambiar de la noche a la mañana.

A veces hombres y mujeres en su afán por ser mejores padres, esposos, amigos etc. se empeñan en privarse de sus apetencias a la fuerza contra viento y marea...pero SUCEDE QUE LA REPRESIÓN SIN COMPRENSIÓN TARDE O TEMPRANO PRODUCE UNA EXPLOSIÓN y el ave fénix del vicio renace con más fuerza…Y vienen las famosas recaídas o los reventones.

Creo que vale más la pena seguir siendo como uno es…y por último encuentro más honesto y sabio ponerse pequeñas metas cada día…e irlas cumpliendo paso a paso, por supuesto que de la mano de la comprensión…reflexionar y cuestionarse porque uno hace las cosas, más que juzgar…o autoflajelarse y castigarse…

Sin verdadera comprensión no hay cambio….y a veces es mejor tomarse un tiempo...y analizar si uno realmente quiere modificar cierto rasgo, actitud, vicio o lo que sea.
Claramente en todo este proceso, las personas solemos desanimarnos...porque creemos que en vez de avanzar por erradicar un defecto de si mismos, al final estamos peor…sin embargo, pese a que muchas veces no veamos los frutos tan luego…hay que seguir adelante con paciencia o paz y ciencia ¿quien dijo que era fácil?…pero también uno decide hacer el sendero tortuoso o expedito…

Créanme que al final del trayecto siempre hay una recompensa…pero mejor es que ustedes mismos se den cuenta…lo experimenten.

La motivación por llevar a cabo esa alquimia sicológica en nuestro microcosmos…está intrínsecamente vinculado con que tanta relevancia le damos a nuestro mundo interior…que tan conectados estamos con la espiritual…con ese lado B de la vida.

Por muy místico, asceta, filósofo o bien intencionados que sean un hombre o una mujer, a la larga son los hechos lo que valen…los que evidencian si la persona realmente cambió algo de si…obras son amores y no buenas razones.
En ese sentido para mi la espiritualidad es algo bien práctico…estoy muy lejos de ese concepto errado que tienen ciertas personas de que ser espiritual es alejarse del mundo y encerrarse en una caverna a meditar o a orar.

No estoy renegando de la meditación o de la contemplación pero un sujeto espiritual en el sentido más completo de la palabra, aparte de un místico, debe ser también un filosofo (que reflexiona sobre la vida), un artista (que posea sensibilidad o apertura a las emociones) y por cierto un científico…con esto último no me refiero a un ratón de laboratorio, sino a un ser que se esfuerce por experimentar, más que en teorizar…

Las cosas cuando se viven, se palpan y se sienten en toda su magnitud están provistas de un sabor inefable….ahí reside uno de los tantos misterios de la existencia…lo que ES.

Cantantes del dolor (aquellos que les gusta sufrir…no hay caso)

Por Paula Villanueva Burgos

_Ufff, Me siento horrible….el Juan se fue con otra_ no me abandones ahora que más te necesito…_tu eres la única persona que me escucha y me comprende_…_sin tu apoyo...nose que sería de mi_
¿Han escuchado esas suplicas antes?…¡como no!, así exclama él o la que está mal y sufre…claramente por diversas circunstancias a veces la vida se nos pone por delante y tenemos que bailar con la fea o saborear el lado amargo de la medalla: terminar un pololeo, discutir con los padres, separarse del marido, ser traicionados por una persona en la que confiábamos, etc., cual quiera sea el problema o la aflicción…uno se siente cansado, desmoralizado, y desorientado, deprimido, y miles de sensaciones asociadas que configuran un estado de duelo, con mayor razón si se trata de una separación o la pérdida de un querido…

Desde el ser más millonario de la tierra hasta el más miserable en algún minuto de su existencia han derramado lagrimas en nombre del amor, se les ha caído el pelo por los nervios que los invaden, y en casos más extremos algunos ven que su vida ya no tiene sentido o razón de ser….

Dolores y fracasos hemos tenidos todos, y en esas instancias por supuesto que necesitamos con ansias que alguien nos escuche o nos acoja, y nos tienda su mano, a través de una palabra de aliento, un consejo, o simplemente que nos abrace...es bello sentir que ese amigo o amiga está ahí…contigo, no sólo en las buenas sino también en las malas…

Es innegable y seguramente a ustedes le habrá pasado que si hacen "un carrete con harto copete", llega todo el mundo, el Pepito, fulanito, zutanita, y hasta con paracaídas, en la abundancia sobran los amigotes…y te golpean la espalda…diciendo "buena compadre"…digo así porque cuando se está en la vereda opuesta, las amistades se cuentan con los dedos de una mano, y eso.
Estoy hablando de la mayoría…aunque puede haber excepciones de personas que tengan el gozo de tener verdaderos amigos (me refiero a amigos del alma no amigos de los vicios)

Creo que es súper legitimo tener pena y querer que alguien te acoja, especialmente si con esa persona hay confianza, cariño y más encima te conoce mucho…es un deber moral mas bien que éste último se la juegue por ti, te brinde afecto y te haga el dolor más hermoso…más llevadero.

El o la que consuela también se nutre de esa experiencia….

Considero noble ayudar a un amigo a pasar los tragos amargos en la vida…así más se fortalece la amistad, sobretodo si el hombre o la mujer que sufre logra darse cuenta y dar un paso en querer salir de la tristeza y la depresión...volver a levantarse en definitiva…en esas instancias vale la pena abrazar y sacrificar una ida al mall, o quedarse en la casa durmiendo un domingo en la mañana…por animar a tu amigo o amiga.

Por que él o ella te demuestra que pese al dolor...quiere salir adelante...y toma en cuenta tus consejos…
No obstante...hay casos en que a veces una persona por intentar salvar a un ahogado del río, termina ahogándose ella.
Quizá les ha ocurrido que en algún momento quisieron de corazón ayudar a alguien que estaba mal…pero a la larga vieron que el señor o la señorita sufriente…más que salir del problema, le acomodaba seguir pegado a su canción sicológica…ejemplos hay muchos….de personas que se quejan de tal cosa, pero al parecer les gusta sufrir o no quieren reconocer su situación...y así es imposible emerger del círculo del sufrimiento y del error.

A estas alturas….sinceramente prefiero ayudar sólo a aquel que vale la pena, me refiero a aquel hombre o aquella mujer sensatos que anhelan salir adelante….no voy con “los cantantes del dolor” que a la larga sólo te roban energía, tiempo y amor….
Así que ahora “soy mala”, ya no dedico más tiempo, energía y amor EN LOS QUE PRIMERO NO SE AYUDAN A SI MISMOS.

Justicia y misericordia…ahí esta la clave…

¿Porque alguien nos atrae, otros nos repelen y con ciertos sujetos no pasa nada?

Por Paula Villanueva Burgos

Hubo química, feeling...me sentí en las nubes conversando con el (ella)...estaba tan entretenida que la hora se me paso volando…

Así sucede que a veces nos encontramos con personas que no conocemos pero que a los pocos minutos de haber intercambiado un par de palabras ya sentimos que hay onda, sean hombres, mujeres, jóvenes, o adultos mayores.

¿Por qué será que sólo se da con ciertos individuos esa atracción o conexión? Y en caso opuesto ¿que es lo que nos repele de otros? Con los cuales se nos hace cuesta arriba compartir y donde la afinidad es igual a cero.

Lo curioso es que hay hombres o mujeres socialmente simpáticos (as), afables, etc., pero por alguna razón no me pasa nada con ellos o ellas, es como si hubiese una muralla entre ambos, y que por más que uno u otro se esfuerce en derribar, simplemente no fluye…como dice un amigo.

Lo complejo es cuando con esos que no fluimos son parte de nuestro clan familiar, y no es que uno de los dos sea malicioso, el tema es que no hay puntos de encuentros a nivel de sensaciones, como que con esas personas no hayas de que hablar…y típico que recurrimos a las clásicas frasecitas para salir del paso…¿Ha estado malo el tiempo, no es cierto?…si, responde el otro, ¿parece que este año está haciendo más frío?… y ahí quedo todo.

En fin…mi gran interrogante es ¿porque hay seres que calan tan hondo en nuestra vida y otros que pasan sin pena ni gloría?…y no se trata de tiempo…pues muchas veces con personas que conocemos hace poco ya hay una afinidad, y en cambio con otras que las tratamos de más tiempo...finalmente no nos provocan nada…

En mi caso, aparte de comer y tomar agua, un aspecto que nutre mi vida interior son las relaciones con los seres humanos, el poder conectarse con otro en una conversación, siendo éste un joven, un adulto o personas de edad madura, con estás últimas he estrechazo lazos importantes en estos cinco años. Me agrada dialogar con ellos (as) sobre todo cuando poseen una mentalidad abierta y sin prejuicios, en ese sentido me considero afortunada.

Y lo más bonito es sentir cuando los otros también te tienen aprecio y cariño por lo que tu eres o le entregas…en ese sentido opto por ser como soy…si me nace tal gesto lo hago si no, NO. Y por lo mismo me siento cómoda con aquellos que son transparentes y espontáneos….pues hay especimenes que se capta al vuelo que usan una careta o una falsa apariencia…y ahí cero posibilidad de conectarse…o entablar un lazo más profundo…sólo resta hablar de vanalidades…

Lo positivo es que siempre son más con los que se va generando ese feeling…al menos en mi experiencia.

Padres e hijos (¿hablan, se comunican o en definitiva no se pescan?)

Por Paula Villanueva

Hola mi amor...¿Cómo le fue en la prueba?…¿Qué quiere de regalo para su cumpleaños?...¿mamá te puedes quedar con la guagua hoy?
¿Crees que tienes buena comunicación con tus padres? ¿Sientes que tu papá o tu mamá te entienden? ¿Tienes confianza para contarle cuando tienes pena o te sientes abatido (a)? Son interrogantes que me han dado vuelta en la cabeza este último tiempo acerca de que tan conectados están padres e hijos en estos tiempos.

Claramente hay ciclos que a todos nos marcan, quizá mucho de ustedes recordaran su infancia en que lo máximo en ese tiempo eran los papás...Si teníamos hambre ellos nos daban la comida, si un niñito nos pegaba ahí estaba nuestra mamí para consolarnos, o si nos daba miedo en la noche típico que nos arrancábamos de la pieza para irnos a acostar con los papás….¿a quien no le sucedió eso?.

Hasta la edad de 10 años todo marcha bien….nuestra madre es la mujer más linda del mundo y nuestro papá es todo un héroe…no obstante al llegar a la edad del pavo o adolescencia, el panorama cambia del cielo a la tierra en muchos casos…

A los 12 años ya nos empieza a dar lata tener que salir con los papás a todos lados, nos carga saludar a gente que no conocemos, y que para más remate nos adulan diciendo que grande que está mijito (a)...es igual a su papá, mamá etc…sin duda para mi eran situaciones ultra incomodas en que me sentía súper expuesta pues cualquiera opinaba sobre lo cambiada que estaba, lo negra o blanca que era, gorda o flaca, etc,,,y uno tenía que quedarse calladito...ser respetuoso…aunque por dentro exclamaba ¡callate vieja....!

En fin a lo que voy es que al llegar a la pubertad toda esa efervescencia, ternura y admiración por los padres o el adulto de turno que nos cuidaba, se transforma en crítica y rechazo…y por lógica la relación padre e hijo sufre una transformación, ya que esté último ya no es tan conversador y ni tan expresivo en sus demostraciones de afectos para con sus progenitores, es más muchas veces estos últimos tienen que sacarle a tirabuzones al joven alguna palabra para saber como está o que le pasa si lo perciben agobiado o aproblemado…

Creo que es justificable no tener ganas de hablar o contarle las intimidades a los padres…por alguna razón que iré dilucidando poco a poco, uno tiende a guardarse las cosas, comportamiento que depende mucho del carácter del adolescente...en algunos se nota más esa introversión y en otros menos…

Pero los que logran ser comunicativos aún tienen roces con sus adultos…

Sin duda que al mirar 15 años hacía atrás, me doy cuenta lo difícil que es ser padres con hijos adolescentes…porque si o si es una etapa compleja, ahora me imagino lo cuesta arriba que debe ser para esas mujeres y hombres que por alguna razón no estuvieron cerca de sus pequeños o no cultivaron un vinculo amoroso, el verse enfrentados a estos jovencitos llenos de inquietudes….


Pues si antes en la niñez no se cultivo el amor y la confianza, más arduo será que surga ese sentimiento en la adolescencia cuando los chiquillos son más esquivos, he ahí la trascendencia de estar y querer a los hijos cuando son pequeños, algo obvio, pero que siempre es necesario reforzar.
Hay muchos padres que dejan todo para "cuando el niño sea más grande", exclaman: cuando sea mayor le diré tal cosa, le explicare como cuidarse de un embarazo, le hablare de las drogas, etc.

Como postulaba una sicóloga (Claudia Clemo) hace unos meses en una charla sobre “como hablar de sexo con los hijos”,…no se puede dejar temas tan esenciales para después…ya que hoy en día a los 3 años los chicos ya preguntan cosas relacionadas con lo sexual….y si los papás se excusan o se ponen incómodos ante tales interrogantes, los pequeños se dan cuenta (tema que profundizare en otra nota).

Por lo tanto…vuelvo y repito que es vital preocuparse antes….sólo así los padres podrán sobrellevar de mejor manera la relación con sus hijos adolescentes…especialmente

hoy en que los jóvenes están cada vez más precoces en la iniciación sexual….claramente a mi juicio no es lo mismo ser padres hoy que hace 30 años.

En la actualidad hay demasiados estímulos para los chiquillos...y que si estos no están bien parados…los pilla volando bajo y caen...claro no tiene nada de malo caer y probar, tomar un trago de más o excederse...lo lamentable es que en esta etapa muchos se definen y algunos por no tener esa fortaleza, resiliencia interior, afecto u apoyo de un padre o una madre, se entregan "a lo que venga" y ahí corren el riesgo de quedarse pegados hasta cuando sean adultos. Ejemplos hay muchos como personas que quedaron sicológicamente anclados en la primera infancia...y aún actuan como tales teniendo cuerpos de adultos.

En mi caso puedo contar que si bien era muy reservada en la adolescencia con mis padres…nunca dude que su cariño…ellos siempre estuvieron ahí muy presentes… y esos son detalles grandiosos que quedan, que se plasman a fuego en nuestra alma juvenil…
A estas alturas ya con 32 años, debo decir que tengo una buena relación con ellos, pero las cosas no son mágicas, ha sido un trabajo de ambos…

Y la última reflexión en este largo texto es que por muy adulto que uno sea, siempre necesita el aliento o consejo de un padre o una madre, o bien esa persona que te crío....sobre todo es vital que una madre converse con su hija o hijo de treinta y tantos años….

No hay nadie que nos va a querer más en la vida…(a menos que se trate de personas enfermas o desquiciadas)….y sobre todo uno como hijo o hija debe aprender a confiar y contarles las cosas a los padres, cuando sienta que los necesita…ahí se manifiesta el amor…

A veces una mamá o un papá, les pudo haber pasado algo parecido a lo que estemos viviendo nosotros...y que mejor que abrirse al diálogo...

Esa es la invitación

Me tinca que...(intuición y sexto sentido)

Por Paula Villanueva

…”_Me tinco que no estaba bien_”….”_lo sentí distante_”….”_me he acordado de usted todo el día y justo nos encontramos_”…”_voy a llamar a fulanito y justo él me llama_.” En fin…a quien por muy racional que sea no le ha sucedido estas sincronías o coincidencias (comúnmente denominadas por la gente).

Es bonito sentir esa conexión extraña con una persona, (la mística del momento), ya que ese pequeño detalle sin duda nos saca del ajetreo cotidiano en el que estamos inmersos. Claramente como exprese antes todos los mortales hemos experimentado estas vivencias en alguna ocasión…eso si hay seres que tienen un don o una sensibilidad especial que los hace estar más perceptivos y receptivos a estas revelaciones.

Hablando de sentidos y sensaciones, es sabido que las mujeres en general tienen más desarrollado que el hombre, la intuición, o sexto sentido como se le denomina. ¿Porque ocurre esto?, partiré explicando que la dama y el varón representan las dos fuerzas de la naturaleza, el Ying y el yang, lo activo, lo pasivo; el día, la noche; el sol, la luna, la espada y el cáliz, etc., estás dos fuerzas cuando se unen, algo se crea.

A la luz de estos análisis, el hombre representa la fuerza y la razón, la mujer en su opuesto, la suavidad y la emocionalidad, de ahí deriva que ella sea más intuitiva, y tenga esa capacidad de percibir cuando una persona tiene buenas o malas intenciones, si su hijo o esposo anda por malos pasos, etc.

Hay muchos casos clásicos, por ejemplo en que la madre apenas ve al pretendiente de su hija, capta si es un buen muchacho o no…o cuando le dice al marido, aléjate de tal persona porque no me cae bien, y te puede hacer daño…etc.

Y claro a veces el esposo, no la toma en cuenta, y cree que son tonteras de mujeres….pero la verdad en mi experiencia me he dado cuenta que a veces “los famosos me tinca que”…no son vanalidades sino claves.
La mujer por su condición está más sensible a desarrollar este sexto sentido como exprese anteriormente, y siempre que ella se conecte son su lado luminoso y creativo, pero sucede que algunas desperdician ese potencial, ya sea porque hacen sintonía con su lado negativo y depresivo, el cual se manifiesta con llantos, celos, sentimentalismos estupidos de llorar por cualquier cosa, etc., ahí se pierde esa energía maravillosa que alimenta la intuición.

Últimamente he proclamado que cada vez que tengo apreciaciones o tincadas, respecto de una situación o una persona, la mayoría de las veces, eso ha ocurrido...

Ahora más que verlo como algo esotérico o descabellado, creo que las personas que desarrollan su intuición o comienzan a sintonizar con su sexto sentido están en el camino de hacerse más conscientes o despiertas, pues tienen una panorámica más amplia e integral de sus vivencias, no sólo en el ámbito de pareja o con los hijos, sino en sus relaciones laborales, con amistades, etc.

Recordemos que el común de los humanos usamos los cinco sentidos ordinarios: la vista, el olfato, el oído, el tacto, el gusto, con los cuales tenemos acceso al mundo externo a todo lo visible y material, no obstante con los otros sentidos que están atrofiados en la mayoría de nosotros como la telepatía, la polividencia, la intuición, el recuerdo de vidas pasadas, el oído mágico, nos permiten escudriñar en nuestro mundo interno y por ende el mundo interno del resto de las personas, de ahí se desprende el dicho: lo esencial es invisible a los ojos…

Sería muy ambicioso pretender que desarrollásemos todos esos sentidos, pero creo que me parece acertado empezar a dejar de ser excesivamente racionales o pensar tanto, y darle rienda suelta a lo que sentimos, a lo que nos tinca…la idea es equilibrar la mente y el corazón.

¿Les parece?

"Me hace bien hablar contigo"...(comunicación saludable)

Por Paula Villanueva

¡Ya se me hizo un nudo en la garganta¡…!se me quito el hambre¡ y me dolió el estomago ufff!!!..., ¿a quien no se le ha descompuesto el organismo, tras alguna acalorada discusión con el hijo, el esposo, la suegra?
O al revés muchos sufren estos mismos síntomas u otros asociados pero no por exacerbar su ira si no más bien por aguantar o reprimir lo que sienten….por agachar el moño como se dice en buen chileno, más la procesión va por dentro….y el colón es uno de los primeros que paga las consecuencias.

A la luz de estos ejemplos tan cotidianos, es obvio que cualquier diferencia de opinión con algún ser
querido, ya sea una peleita sin importancia o un conflicto mayor, incide en nuestra salud o equilibrio emocional. Nadie sensato puede decir que luego de haber discutido con alguien, se siente con energía, pues tras un alegato o un llanto de pena o rabia quedamos extenuados o aletargados, y el mal rato queda por unas cuantas horas impregnado en nuestro rostro: ojeras, cara pálida, y la boca amarga….

En fin el simple hecho de ponernos en contacto con otro, genera una serie de reacciones químicas en nuestro organismo. Por ejemplo: si vemos al hombre que nos vuelve loca o a la mujer que nos quita el sueño (en el caso de los varones) sin duda sentiremos que el corazón se nos sale por la boca, ya que aumenta la frecuencia cardiaca, y el estomago se nos aprieta de emoción, y si esta sensación de enamoramiento se prolonga, la persona se siente con más energía ya que las hormonas empiezan a activarse….

Debido al impacto que genera en nuestra fisiología, en nuestra mente y espíritu, el relacionarnos con los otros, es que debemos cuidar los lazos que entablamos con las personas, familiares, amigos, compañeros de trabajo, etc.
Está claro que hay vínculos que en vez de estimularnos: darnos paz y armonía, nos desestabilizan, en el caso de los romances o pololeos enfermizos, donde hay maltrato de la mujer o del hombre, terminan y vuelven y así se torna un constante devenir, que al final se transforma en sufrimiento y desgaste para ambos.

Sin embargo, esto no significa que tengamos que huir de los conflictivos o que nos relacionemos solo con personas “buenas” y tranquilas. Por supuesto que cada cual es libre de estrechar lazos con quien le de la gana, el punto es que seamos capaces de comunicarnos con las personas, cosa que es bien simple pero por alguna razón nos cuesta tanto.



La mayoría de las veces creemos fielmente que tenemos una estupenda comunicación con nuestros padres, marido, esposa u hijos, porque nos llevamos bien con ellos y hablamos harto, salimos, vamos a comer, al mall, etc.
¿Pagaste la cuenta de la luz?…, si mi amor, ¿los niños ya se durmieron?…¡mmm está rico su pastel suegrita!….hablamos de todo, pero no de lo que nos sucede por dentro. ¿Que te pasa?, Nada, si ya paso. Y ahí quedo todo y vamos acumulando basuritas….

Pero la verdad me he dado cuenta, que a veces no conocemos a la persona que vive junto a uno.

Así otra de las tantas evidencias de la falencia comunicativa a mi juicio es cuando un padre está iniciando una conversación con su hijo por ejemplo, le está planteando una situación que le desagrada de él, pero en ese dialogo surge una palabra, una mirada o un detallito que hace que uno de los dos se ofusque, y así sigue la cadena, al final terminan enojados por otra cosa… y a esa altura ya nadie quiere seguir hablando…y cada uno se encierra en su pieza….y la conversación inicial se la llevó el viento. Ese es un ejemplo.

Que les puedo decir de las relaciones de pareja, uh ahí si que hay material para abordar este tema. Sin duda, y por experiencia personal considero que lo más grave es no contarle las cosas que a uno le pasan al pololo o al esposo, claro que es súper válido omitir temas o comentarios para evitar hacer problemas o que él o ella se enoje y piense mal de mi, etc.

Creo que uno debiera hablar de todo con su pareja, ser sincero, el punto es que a uno mismo le cuesta conversar de intimidades o apreciaciones, de un modo tranquilo y sin ponerse nervioso, o sea da miedo lo que el otro pueda pensar de mí. Es justificable ese temor, pero cuando ya se tiene una vivencia de que no hablar no comunicarse sale peor, mejor contar las cosas, si ahí está la esencia de todo.

La clave es ser asertivos y claros en el mensaje. Decir: Me gusta tal cosa, me desagrada cuando haces esto, ¿porque será que siento tal cosa? etc. Ya que no es sano ni agradable guardarse las cosas por mucho tiempo….eso es una bomba de tiempo que en cualquier minuto explota, y ahí queda el desastre. Y lo trágico que eso va matando el amor hacia la pareja.
Lo misma lógica debiera operar con un amigo, un pariente o alguien a quien estimemos.

La comunicación es energía que debe fluir, como la sangre en nuestro cuerpo…ya que si las células del cuerpo dejan de comunicarse, se da cabida a las enfermedades y a los tumores cancerosos, como postula el científico chileno Darío Salas Sommer.
Esto de la comunicación es sumamente trascendente, o díganme que no es maravilloso conocer el mundo del otro, y que esté a su vez se compenetre con nuestras emociones, penas y alegrías, es decir, empatice.

O cuéntame que ¿después de un ameno y sincero dialogo con un amigo, con tu pareja, o con tu hija, no quedas hinchado….pero está vez, de alegría y regocijo?

Las recurrencias de la vida (situaciones que por alguna razón vuelven a ocurrir)

Corría noviembre del 2002, no me sentía muy bien de animo, pues hacía un par de meses había perdido a un ser querido, pocas veces había experimentado tanto dolor ante un alejamiento o un vacio extraño apabullaba mi alma….

En ese entonces tenía 25 años…no eran tan vieja ni tampoco una adolescente, aún vivía con mis padres, y que decir de mi desarrollo profesional: no tenía nada claro en ese aspecto, el año anterior me había titulado de la Universidad, pero hasta esa fecha no había atisbos de vocación…
En resumen las cosas no andaban muy alentadoras en mi microcosmos Paula…pero pese a toda la nubosidad...algo palpitaba dentro de mi, aparte de mi corazón…era una fuerza especial…el sol de mi galaxia interna.

Recuerdo que un día mi querida mami me condujo en auto hasta el Barrio Universitario, donde supuestamente estaba el Instituto AMI, que según ella ESO me haría bien, pero lo fome que no encontramos nada, así que asumimos que no estaban ahí, y nos devolvimos a la casa.

A los pocos días en una de mis tantas salidas al centro, me tope con un afiche de una charla budista, al cual se iba a realizar efectivamente cerca de la UdeC, en esas calles donde anteriormente deambulé con Nury…no lo pensé mucho, además tenía curiosidad..y asistí súper esperanzada.

Al llegar había que sacarse los zapatos y luego pasar a una salita donde estaban el resto de las personas sentadas en cojines y escuchando una amena plática sobre la compasión…
Al concluir la jornada, me sentí tranquila….pero no volví.

Es más, a la semana siguiente, me encontré con otro afiche, era de GNOSIS, una palabra que me sonaba conocida, seguí leyendo….la ley de karma, desdoblamiento astral, el autoconocimiento, etc.,…entrada liberada, no dude ni un segundo, así que de allá era.
Me acuerdo que fue un lunes, y para variar, la conferencia era en una casa ubicada en el Barrio Universitario.

Antes de ingresar me imagine que habían más personas, pero sorprendentemente una vez ahí dentro me percate que era la única asistente, y el resto no llegó. Esa tarde primaveral me recibió un argentino muy amable, ni tanto, pero era cordial, y en definitiva me dio la charla solamente a mi persona.

Alguna vez me lo han preguntado o lo he relatado a algunos amigos, pero no les quepa duda que cuando salí de esa casa, ya todo me parecía distinto, cuesta explicar la sensación pero sentí en lo más recóndito de mi ser que había por fin hallado lo que tanto buscaba desde que nací.
A contar de ese día seguí en esa senda…y empezaron a suceder las sincronías o lo que comúnmente las personas le llaman “casualidades”, las que me fueron internando más aún en esta nueva vibración…u orden de cosas.

Esos tres meses que asistí a las conferencias, han sido los momentos más felices de mi vida, me sentía muy distinta….pues todo ahora valía la pena, y al hacer carne ese conocimiento, empecé a encontrarle un sentido a la vida….Es un tema que da para mucho…

Pero me nace plasmar esa vivencia hoy, ya que hace unos días me tope con un afiche de GNOSIS en la red, más bien una persona me invitó por Facebook a una conferencia, a la cual asistí el lunes recién pasado.

Invitación que me viene como anillo al dedo, ya que estuve algunos años alejada de lo espiritual, más bien no me distancie de un día para otro y de modo consciente…fue un proceso lento muy lento casi imperceptible en el que me fui alejando de Dios o la energía central. Y las consecuencias horribles se cristalizaron el 2008, año en que sentí que la fuerza negativa se inmiscuyo en mi vida de la forma más disfrazada por así decirlo….

Es triste, doloroso, etc., mmm que les puedo decir, sólo que ahora puedo darme cuenta que donde más fuerte brilla la luz más espesas son las tinieblas….

Y que hay que estar despierto, consciente….pese a todo lo nefasto, estoy viva, sana y siempre vuelvo a lo mismo: No tengo palabras para explicarlo, es algo que él o la que lo vive lo sabe, lo siente….


Feliz 2009

Antes del amanecer es cuando más oscura es la noche….

Por Paula Villanueva Burgos

(El cielo y el infierno se manifiestan al mismo tiempo....)

Prosiguiendo con el tema, en esta oportunidad quiero referirme a la segunda profecía maya, la cual indica que la energía que se recibe del centro de la galaxia aumentará y acelerará la vibración en todo el universo para conducirla a un perfeccionamiento.

Efecto que provocará cambios físicos en el sol y en la tierra, y por supuesto en la esencia humana, los que se traducirán en un impacto sicológico en las gentes, alterando su comportamiento, su forma de pensar y sentir. Esto último sin duda lo podemos observar en las personas que sufren de problemas mentales como depresión, sicosis y una serie de trastornos que hacen perder la razón y el control a muchos individuos.

La mayoría se queja de que no es feliz, vive atormentado por sus problemas y es innegable a mi juicio que en estos últimos años gran parte de las personas que ubico o conozco le ha tocado experimentar situaciones complejas.

En esta etapa del fin de ciclo o antes del amanecer a un nuevo periodo de luz, es cuando más oscura es la noche…como se alude en el mencionado capítulo de documental, sin embargo aunque unos u otros culpen a Dios o a terceras personas por lo mal que les sucede, cada mujer y hombre será su propio juez. Esto me huele a algo que he estado proclamando últimamente: de que uno mismo se premia o se castiga, eso de endilgarle todo a Dios o a algo que está fuera de uno, no me lo trago a estas alturas. Esa es mi visión.

El hombre ingresará en el salón de los espejos…

Asociado a lo anterior cada ser humano en esta etapa, ingresara en el salón de los espejos (ojo que no se trata de una discoteca o algo por el estilo), sino que cada mujer y hombre verá reflejada la maldad o los defectos que carga en su interior, en el próximo. Algo que me hace mucho sentido, pues más que fijarse en la paja ajena hay que mirar la viga que tenemos en nuestra alma. Tarea nada de fácil, por cierto, pero en esas instancias reconocemos nuestra nadidad.

En este periodo de fin de una era, cuyos cambios comenzaron a manifestarse a partir del eclipse de sol del 11 de agosto de 1999, periodo denominado el tiempo del no tiempo, una especie de transición hacia un nuevo renacer.

A contar de esa fecha hasta el día D, el 22 de diciembre de 2012, se manifestarán con más vehemencia la dualidad, el bien y el mal, el odio y el amor, el materialismo y la espiritualidad, etc.…
El lado luminoso y el lado oscuro, vienen a ser el cielo y el infierno en la tierra, respectivamente, el primero con la sabiduría para trascender voluntariamente lo que nos sucede, y el segundo, con la ignorancia para aprender con sufrimiento y dolor…

Según la profecía o advertencia, cada humano vivirá en una u otra esfera, dependiendo de su comportamiento y su nivel del ser. Ahora si nos suceden hechos negativos tenemos que extraer la luz o la enseñanza, y aprender, no echarnos a morir, seguir adelante con coraje y gallardía, cual caballeros andantes.

Esa es la gran Decisión.

¿Por qué andamos tan alterados sicológicamente?

Ahora muchos creerán que esta alteración sicológica de los humanos, es sólo un cuento o un sofisma para atemorizar a las muchedumbres, pero lo interesante es que este desenfreno, libertinaje sexual o desorden cognitivo, tiene una causa científica, a juzgar por lo que se relata en el documental antes mencionado.

Según los científicos disminuyó la intensidad del campo de fuerza electromagnético, es decir el escudo que nos protege de los excesos de la energía del sol, asimismo la frecuencia de vibración o resonancia Schumann aumentó considerablemente a partir de 1992, la que ha incidido en las variaciones del clima y la temperatura.

Ésta por cierto tiene implicancias en la vibración del planeta, cuyo pulso genera efectos en la vegetación, animales y todo lo existente, sobretodo a nivel de las células del hombre, las cuales se sincronizan con este nuevo ritmo, como una forma de buscar un balance con el planeta, fenómeno al que se le atribuyen los cambios en nuestro comportamiento.

La nueva vibración acelera también al hombre alterando su percepción, emociones y pensamiento. Entre otros efectos sentimos que el tiempo pasa con mayor rapidez, nos cuesta más trabajo memorizar información sencilla como fechas de cumpleaños, aniversarios, etc.
También a muchos se les hace difícil conciliar el sueño, y cuando logramos dormir tenemos sueños reveladores, al otro día despertamos tensos y exhaustos.

Muchas cosas que antes nos importaban ahora pierden su significado, proyectos de vida que perseguimos por años se desestabilizan y cambian, es así que profesiones que no nos hacían felices y que sólo manteníamos por dinero o por compromiso son dejadas de lado, pues buscamos nuestro verdadero ser, lo que realmente nos llena.

Del mismo modo, muchas personas decidirán poner fin a relaciones afectivas inestables, que sólo generaban sufrimiento y hostilidad, aunque para ello, el individuo tenga que enfrentarse a sus mayores miedos y angustias.


Segundo peldaño evolutivo: La mente colectiva

Todos estos son algunos síntomas que los mayas profetizaron que sucederían en esta época de transición hacia un nuevo amanecer de la galaxia, sostienen que el proceso entre lo que se termina y lo que empieza, puede ser fácil o agobiante, sólo depende de nuestras decisiones. Si optamos por el infierno podemos intensificar la destrucción o en el caso contrario, enrumbarnos por el camino luminoso y expedito hacia la evolución de la consciencia.

Al elegir esta vía, acrecentamos nuestra energía vital, y logicamente al conectarnos con otras personas que estén sintonizadas en la misma frecuencia damos cabida a la mente colectiva, la que según los mayas es el siguiente peldaño en las escala evolutiva humana.

Es increíble que si más personas en el mundo logran armonizarse con estas fuerzas, se podría contrarrestarse la vibración negativa o destructiva que está arrasando con el planeta…

Todo este proceso de transformación sería menos traumático si nos ayudamos los unos con los otros….sólo está en nuestras manos…

Las siete profecías Mayas

Hola,

Una de las joyas visuales que llegó a mis manos este 2008 fue el documental “Los dueños del tiempo”, que incluye las siete profecías mayas.

Es bien interesante, ya que más que algo profético o apocalíptico, nos explica lo que está sucediendo en la actualidad, desde el punto de vista ecológico, astronómico, científico, sicológico y espiritual, incluso hay un capítulo dedicado a la crisis económica, y su relación con la revolución informática y las telecomunicaciones.

Aquí les envío un link de un extracto del capítulo cuarto para que lo vean (Si desean adquirir una copia del documental completo me avisan y coordinamos)

http://www.youtube.com/watch?v=UYauWvNH_JY

Si la energía no fluye en el cuerpo genera enfermedades, en la organización ocurre lo mismo

La comunicación es un factor trascendental al interior de las organizaciones y en todo grupo humano y que debemos cuidar. Claramente hay muchas personas que desconocen en términos prácticos como potenciar ese aspecto en sus entornos laborales.

Al igual que si la energía no fluye en el cuerpo genera enfermedades, en la organización ocurre lo mismo: si la información no fluye correctamente, por los canales adecuados, ello genera una cadena de sucesos imperceptibles en primera instancia pero de a poco van provocando caos, ambigüedad, distorsión, y ese confuso contexto da pie al desorden y en el peor de los casos a la entropía (muerte del sistema).

NO PERMITA QUE ELLO LE OCURRA A SU ORGANIZACIÓN

En honor a lo anterior, me permito decirles que si en algún momento de su vida profesional,
requieren asesoría comunicacional al interior de sus respectivas organizaciones, ya sea asistencia en:

Elaboración de textos, discursos institucionales, elaboración de proyectos, relaciones públicas, ceremonial y protocolo, comunicación y marketing relacional.

bien si necesitan delegar la organización, producción y difusión de eventos tales como seminarios, charlas, mesas redondas, congresos, cursos, etc.


Del mismo modo, si desea potenciar la comunicación interna de su organización, puedo ofrecerle una asesoría a través de un taller práctico sobre gestión de la comunicación organizacional que involucra los aspectos mencionados anteriormente de un modo claro y práctico.

Cualquier inquietud pueden comunicarse con mi persona al mail paulaperiodista@gmail.com o a mi celular.

Saludos Cordiales

Ser positivos y amigables es el secreto para tener una larga vida

(Reportaje publicado el domingo 16 de noviembre de 2008 en el diario Austral de Temuco)

Por Paula Villanueva

El negativismo, la autocompasión, el suicidio cotidiano, la incomunicación, la falta de amor y de amigos atentan contra el bienestar físico, mental y espiritual de un individuo, afirma el científico chileno Darío Salas Sommer.

Salud, dinero y amor, son los deseos que la mayoría de la gente pide en la noche de Año Nuevo, para tener una vida feliz. Pero a veces no le tomamos el peso a estar sanos y creemos que es simplemente no tener una dolencia física. Actualmente el bienestar no sólo se asocia a un equilibrio biológico, sino también a lo mental, social y espiritual.
Hoy muchos médicos y profesionales de salud que están orientando su enfoque a una sanación integral, donde incluyen tanto la perspectiva científica como la espiritual, incluso este último ámbito se ha convertido en una disciplina de estudio al más alto nivel científico, nada menos que por el filosofo y científico chileno Darío Salas Sommer.
Según Salas cada célula del cuerpo es un circuito oscilante que selecciona la energía del campo magnético terrestre y las ondas de Schumann que provienen de la ionosfera, por lo tanto si nos sintonizamos bien con estas dos fuerzas vamos a sentirnos saludables.
No obstante a veces uno mismo provoca interferencias para recibir esa energía, esto ocurre cuando nos invaden las emociones negativas, como la envidia, el resentimiento y la autocompasión, si uno llega a este punto es porque reconoce que está mal, y más encima transmite a los demás sus lamentos como diciendo “háganse cargo de mi”, declara.
Otra cosa perjudicial es el sentimiento de frustración, que sobreviene a alguien cuando se somete a exigencias inadecuadas que después no puede cumplir, y en ese estado se está más proclive a contraer enfermedades.

Suicidio cotidiano

El mal de la época actual es el egoísmo. Hoy todos quieren recibir amor, pero darlo, si que cuesta. Muchos se quejan de que la gente no los ama, y si uno les pregunta ¿a quien quieres tu?, entonces se dan cuenta de que tampoco estiman a nadie, especifica el investigador.
“Por eso para romper el círculo, hay que hacer lo que decía Dale Carnegie en el libro “Como ganar amigos e influir sobre las personas”: para cultivar amistades uno tiene que preocuparse de ellos, y no al revés. La amistad y la salud van de la mano: cuando alguien está solo se enferma más fácilmente, y si se somete a una intervención quirúrgica su tiempo de recuperación será mucho más largo comparado al de una persona que si tiene gente que se preocupe por ella”, reitera.
A su juicio lo más grave es el suicidio cotidiano o los llamados episodios de claudicación, donde la persona está harta de todo y siente que quiere morirse, eso es una agresión directa a las células. “Cada vez que uno esté deprimido, lanza un impulso equivalente a todos los órganos del cuerpo”, acentúa.
Claramente así la persona pierde el orden y coherencia interior, por lo cual se desencadenan trastornos en las emociones, en el pensamiento y en la conducta. Y con ello más se aleja de ese pulso universal, el cual nos mantiene vivos, revela Salas.

“Cuando alguien esta enrabiado consigo mismo, con la pareja o con el jefe entra en resonancia con esa mala vibra, lo más sano es perdonar, ya que al sintonizarnos con el “enemigo” le abrimos la puerta para que nos dañe. Si hacemos lo contrario definitivamente cortamos ese lazo”, aconseja.
Así para recuperar ese ánimo y actitud positiva, es fundamental el buen humor. En estados Unidos hay talleres para que la gente aprenda a reírse, ya que está comprobado que la risa fortalece el sistema inmunológico.
En ese sentido entendiendo que la salud es la perfecta comunicación entre todos las células del organismo, “nosotros tenemos que saber comunicarnos con la gente, porque la sociedad también es un cuerpo social, y para lograr un diálogo sano con el resto es fundamental acabar con los pleitos emocionales, no prestar oídos a las palabras hirientes ni a los chismes, sólo así se puede sembrar esa paz interior que equivale a un ser humano sano”, concluyó.

Cambio de onda mental

Llevar a los niños al colegio, hacer trámites en el banco, ir del trabajo a la casa, para la mayoría constituye un ritual de nuestra vida cotidiana, se supone que cuando uno se va a dormir se desconecta de los problemas, pero generalmente el individuo sigue pensando. “Según la medicina china el hígado es el que paga las consecuencias del trabajo cerebral. Por eso especialmente para los intelectuales es necesario dejar un momento los tediosos análisis, y hacer otra cosa opuesta”, postula el científico.
Según Salas las conductas repetitivas a la larga provoca un gran desgaste en la persona, por eso para cambiar de onda mental la gente tiene que irse de vacaciones, aunque muchos parten con la casa a cuestas, y la verdadera renovación reside en hacer algo distinto a lo habitual.
“Por ejemplo si Usted es nulo para la música, entonces que trate de aprender a tocar un instrumento, o si tiene miedo a los caballos, atrévase a montar. El hecho de abordar algo que ni siquiera esta dentro de las propias habilidades, le hará renovarse”.Y cuando alguien es capaz de lograr algo que le cuesta, es indudable que se siente feliz, y esas son las mejores vacaciones y por cierto el verdadero descanso”, sentencia.
Lo esencial es que este cambio de onda se pueda incorporar el resto del año, por ello es importante cultivar el mundo interior, y aprender que estar vivos en una prueba constante, y que los problemas son parte de la existencia, y que es más optimista verlos como desafíos, y si uno los pasa, al igual que un tenista, sortea las jugadas de su contendor, más diestro se pone, y a ese ritmo llegará a ser número uno, y en la vida también se puede ser Top One, confiesa Salas Sommer.

Gracias por escucharme....

“Gracias…sólo necesitaba hablar con alguien…y sentirme escuchada”…quien en algún momento de su vida no ha exclamado tales sentencias luego de abrir su corazón a algún amigo o persona de confianza…

Por alguna razón este último tiempo me ha ocurrido ser la que escucha a esos otros que se sienten atribulados por algún motivo…el hecho de acompañar de cierta manera a estas personas en su sufrimiento me hace evocar mi antigua inquietud de estudiar sicología, bueno la verdad aunque haya optado por el periodismo, nunca dejó de interesarme las ciencias cognitivas.

Es por eso que como periodista he logrado ligar este conocimiento con la comunicación social, un ejemplo de ello es el programa Esencia, que tuve el honor de producir y conducir en la Radio de la Universidad del Bíobío el año 2004, luego en mis incursiones en la prensa escrita en el diario El Sur, en la Crónica, y en la revista Vida y Salud aborde muchos reportajes con contenidos humanos, de salud, sexualidad, etc.

Las grandes satisfacciones que he tenido en mi vida personal y profesional fueron cuando estuve en ese locutorio de la emisora universitaria, como les mencionaba, sobre todo cuando llamaba algún auditor o auditora y hacia preguntas al invitado de turno, y al mismo tiempo me manifestaba su agradecimiento por la existencia de este espacio.

Sentí ese cariño no sólo de los radioescuchas sino además de la mayoría de los invitados, los cuales se sintieron muy cómodos conversando de aspectos tan esenciales para la vida de las personas.

Es bonito vivenciar que uno ayuda a otra persona…porque del mismo modo, siento que me estoy ayudando a mi misma, ya que cada ser que me relata su dolor, curiosamente me habla de situaciones que también me han sucedido, o algunas las estoy viviendo, y que incluso pasan a ser instancias mágicas...pues se me han revelado ciertas respuestas.

Toda esta reflexión deviene ya que una de las experiencias bellas y sanadoras que tuve este intenso 2008, fue en un periodo critico de mi vida, en donde intuí la necesidad de acudir a ciertas personas para que me ayudaran con su terapia. Y así fue, aparte de la sesión, tuve la posibilidad de expresar mis sentires a esta joven mujer.... ella me escuchó y me manifestó lo que le salió del alma…y al salir de ese lugar me sentí muy aliviada…
Y agradecida hasta el día de hoy….

(la foto es una pintura de mi madre)

Conectarte y escuchar...Tan simple como SER CON OTRO

Me desperté ese sábado, un poco tarde, ni tanto en realidad, como a las 11, y algo no estaba bien en mi mundo interno: me sentía con un dolor de cabeza tipo hachazo, pero con una sensación de peso y estrés en el cuello pasando a los hombros, ….mientras intente tomar un improvisado desayuno, mis padres arreglaban sus bolsos y cooler para su anhelado paseo al campo.
….Mientras sobeteaba mi agua de boldo, mi papí me daba las clásicas indicaciones: “acuérdate de darle de comer a los perritos y mañana retira el diario apenas llegue porque sino los loquillos lo van a hacer papilla”, a medida que me hablaba el dulce hombre, no me seguía sintiendo armónica, era como si durante la madrugada una fuerza negativa se hubiese apoderado de mis emociones…eso fue lo primero que logré percibir en mi…

…Luego volví a dormir pues aún persistía en mí la jaqueca. A eso de las 14 horas me desperté… más aliviada…y aunque me costó levantarme, (en verdad no tenía muchas ganas) sólo había algo claro: ir a la actividad de la Laguna a conversar, tal cual suena, súper vago y sin sentido, pero para mi SI LO TENÍA Y…BASTANTE.

…Me duche, me vestí, me lave el cabello, apliqué su rimel en las pestañas y su brillo en los labios…entretanto el reloj marcaba las 15.20 horas….y la sesión era a las 15.30, era obvio que estaba atrasada, y aún así me metí al Facebook para raudamente cachar algo más del encuentro, más que nada corroborar la hora exacta de la misteriosa reunión…

Apenas me informé de ello, partí. Tomé la micro, de ahí camine mucho, se me hizo largo el trayecto por las calles sampedrinas, quería puro llegar….hasta que por fin cuando me introduje por el anfiteatro, divise a los lejos unos jóvenes con unas banderas blancas, y otros sentados en el pasto conversando…al llegar donde el grupo, uno de ellos se me acercó y me dio la bienvenida, así luego de inscribirme, pase a ser parte de las filas de Espacio en Blanco.

Que a medida que transcurra el relato sabrán a que me refiero, y…bueno nos reunimos todos los asistentes en círculo apoyando nuestros respectivos traseros en el prado, mientras el líder del grupo, dejaba fluir sus emociones al colectivo, y la satisfacción de haber logrado un anhelado sueño…¿Qué onda se preguntaran ustedes queridos lectores? ¿onda secta? ¿Todos vestidos de blanco? Mmmmm, pero no señores no elucubren en sus mentes rancias…escuchen y sean….(como decía Willian Blake..”el gran enemigo del Ser..es la mente”…en fin.

Así luego del espontáneo discurso de los jóvenes organizadores, pasamos a la expresión corporal más bien a una sesión de yoga con ejercicios de imaginería, me ví columpiándome en un bello jardín comiendo un jugoso damasco…hasta que abrimos los ojos, se vino lo bueno, el plato de fondo: nos reunimos en grupitos de siete personas, y ahí las palabras fueron brotando espontáneamente….combinados con silencios naturales…hasta que el broche de oro era que cada cual se reuniera con otro, y lo escuchara…tan simple como SER CON OTRO…

Algo vano en estos tiempos en medio de tanto materialismo, consumismo, mascarás y falsas apariencias…por todo ello, concuerdo con los chicos, en que la mejor medicina que puede existir hoy…es el contactarse con otro ser humano...muchas personas sólo quieren que alguien las escuche..así que se podrán imaginar que todo esta linda locura tenía mucho sentido para mi…

Luego que cada uno se conecto con el mundo del otro y viceversa, todos volvimos a nuestros pequeños equipos a comentar lo sucedido, si es que nos daba ganas de hacerlo también…y de a poco los hombres y mujeres que conformábamos ese circulo mágico, nos fuimos explayando en sutilezas, sentires, …..y la mística del momento…queda sólo para los que estuvimos ahí…

Que fome dirán ustedes, pero como le exprese ese día a mi otra, al parecer en lo más simple y pequeño están LO GRANDE, y eso vivencie esa tarde de sábado en Espacio en Blanco….si pudiese resumirlo en una frase.

Llegué sola y me fui sola pero con una sensación distinta, que cada día te regala algo nuevo si estás conectado con tu SER…

Aprovecho de felicitar a los que emprendieron esta quijotada como diria un señor que conozco…sigan así, pues lo que ustedes hicieron demuestra que los jóvenes cuando se conectan con su lado luminoso pueden realmente cambiar el mundo…
Y Ustedes están se están atreviendo

Pd: Muy rico el jugo de limonada que nos convidaron mientras “Éramos con otro”. Zankiu!

Masculinidades, relaciones de género y prevención de la violencia

(Primer Encuentro de Prevención de la Violencia en Jóvenes Universitarios UdeC, jueves 23 de octubre de 2008)

Maltratos de hombres a sus parejas, sumado una larga lista de femicidios, un trato agresivo que incluso parte desde el pololeo, ante este escenario surge la reflexión, ¿los hombres siempre han sido violentos o actualmente se muestra más esta realidad en los medios de comunicación?

Para explicar esta situación hay que señalar que en estos tiempos a diferencia de épocas pasadas, el hombre ya no necesita ser el que tome la iniciativa en la conquista amorosa, tampoco ser el proveedor o el protector de su mujer, roles que otrora definían la masculinidad de un varón. En vista de esta crisis de género, algunos necesitan reafirmar su masculinidad valga la redundancia, ejerciendo la violencia contra su pareja, explica el sociólogo Claudio Duarte.

Sin embargo, no hay que desconocer que la violencia entre hombre y mujer es un círculo que ambos potencian, en ese sentido también en las últimas décadas ha habido un incremento en la agresividad en las féminas, y ciertas reacciones inesperadas de ellas, genera una carencia de respuestas de parte de los varones.



Circunstancias que derivan en un mayor uso de la fuerza física del macho como forma de control, agregó el expositor y estudiante en práctica de antropología de la Universidad Austral de Chile, Rodrigo Duarte (en la foto). Pese a ello, no todos los hombres son violentos, muchos son impulsados por el grupo a serlo, ya sea a tirar piedras a los autos en alguna manifestación, con esta conducta pueden ser validados por el resto (aprobación social).

Ahora el hombre que es más sensible, es sancionado o ridiculizado no sólo por sus pares quienes lo tildan de "niñita" o "mamón", también muchas veces es repudiado por sus padres y profesores.
En ese caso, los jóvenes necesitan ser escuchados por sus progenitores, ellos deben brindarles las instancias para dialogar, y sobre todo para que expresen sus emociones sobre todo si se sienten tristes o desanimados; ya que al hombre no se le permite que demuestre tales sentimientos, en cambio si tiene la chance para manifestar su rabia y agresividad.

¿Qué hacer con los hombres y su violencia?

A juicio de Rodrigo:

Involucrar a los hombres para que asuman responsabilidades en lo social, en lo sexual y en lo reproductivo, y prestar más atención al potencial que poseen.

Generar espacios de diálogo, apoyo y comprensión se hacen una necesidad real como forma de protección contra el consumo de drogas y alcohol.

Es vital que ellos tengan la posibilidad de exteriorizar sus emociones.

Relaciones adultocentricas en Seminario sobre la prevención de la violencia en jóvenes universitarios UdeC

Otro de los expositores del Primer Encuentro para la Prevención de la Violencia en Jóvenes Universitarios antes mencionado, fue el sociólogo Claudio Duarte, quien sostuvo que cuando se ataca la dignidad de un individuo, lo denigro, lo castro o lo deshumanizo, es decir lo maltrato.

En ese sentido, postula que si descalificó a una persona por su pinta, por su forma de pensar, por la religión o el partido político que profesa entre otros aspectos, claramente no lo estoy aceptando tal como es, en definitiva no tolero que sea diferente.
Según Duarte hemos crecido en una sociedad donde no se acepta la diferencia, al que es distinto o distinta se le sanciona, se le teme, se le rechaza, se le ridiculiza, se le humilla, etc. Así no hay cabida para la diversidad.

El individuo ve al diferente y lo ataca, no siempre de un modo directo con el golpe o el alzamiento de voz, lo que llama la atención es que muchas veces la agresividad se disfraza de “buena onda”, explica el investigador.

Sin duda un aspecto importante, a su juicio, son las relaciones adultocentricas que ocurren en la actualidad especialmente en el ámbito universitario, o donde existe brechas generacionales, en que el profesor mayor, el jefe, o la persona con más experiencia tiene la última palabra. Éste aprueba o reprueba una decisión, decreta lo que es normal o anormal, etc., y muchas veces no se toma en cuenta la opinión de los jóvenes no se les escucha o no se les da crédito. (lo que también es una provocación a la violencia)

Estos adultos son seres autoritarios, y el resto los ve como dioses, pues nunca se equivocan, a la larga ese es un peso tremendo para ellos. Si se trabajase en comunidad o en equipo seria distinto y constructivo para la organización en general. En que tanto adultos como jóvenes aportaran con sus visiones y habilidades. De esta forma estos directivos, jefes o profesores se sacarían un peso de encima, al sentirse liberados, pues ya no sentirían la presión de no tener que equivocarse y de mostrarse siempre duros y perfectos.

"El buen trato tiene una raíz biológica", psicólogo Ricardo Salgado UC

“¡Porque te pones ese escote!”…”¡aquí mando yo!”….”señora tiene que volver la otra semana y hacer la fila”…¡porque eres tan estupido (a!) son algunas de las miles de vocablos con los cuales hemos sido tratados o bien nos han tratado en alguna ocasión.
Sin duda si una mujer o un hombre pronuncia tales palabras cargadas de ira o ironia, sin duda que exasperan a cualquiera sobre todo a aquellas personas de carácter fuerte, las que se alteran y las más débiles se sienten pasadas a llevar.

Ejemplos como estos son pan de cada día en nuestra sociedad, ya sea al interior de la familia, con los compañeros de trabajo, en el consultorio, en la fila del banco, etc., situaciones que aunque muy sutiles transgreden el ánimo psicológico y físico de las personas
De este modo entendemos que la violencia no sólo se trata de puñetes, combos, zamarreos o insultar a un individuo, sino que el hecho de "ningunear" a un sujeto, menospreciarlo por como anda vestido, no escucharlo, ridiculizarlo en público o aislándolo entre otros son claros y solapados síntomas de agresividad y maltrato para con el próximo.

Hechos como estos, van menoscabando la dignidad de una persona, analisis que sostuvieron algunos profesionales que participaron en el Primer Encuentro para la Prevención de la Violencia en Jóvenes Universitarios, organizado por la Dirección de Servicios Estudiantiles de la UdeC, Evento que tuvo lugar el jueves pasado en el auditorio de la Facultad de Ciencias Forestales en dicha casa de estudios.

A Juicio de uno de los expositores, el psicólogo del Centro de Estudios y Promoción del Buen Trato de la UC, Ricardo Salgado, la violencia no es sólo la agresión física sino la negación del otro, y para que se genere está dinámica, en la punta del triangulo se haya el abusador, la persona que ejerce la violencia o el abuso (padre, el jefe, la pareja, etc.), así en un extremo inferior está la víctima y el tercer elemento es la comunidad donde ocurre la relación abusiva.

Según Salgado este abusador se vale de la denominada Ley del Silencio a través de la amenaza o el chantaje hacia la víctima. Ejemplo: si me denuncias…te meto en la cárcel, si Usted no hace tal trabajo…lo despido, etc.
Esta dinámica ocurre tanto al interior de la familia del llamado microsistema, y por cierto se reproduce de igual forma en los sistemas educativos, de salud, judiciales, legal, policial y en las organizaciones religiosas, quienes con sus burocracias y desigualdades e injusticias ejercen un grado de agresión en los ciudadanos como los ejemplos citados anteriormente.

Finalmente Salgado postula de que lo que sustenta esta violencia en las relaciones humanas es la asimetría en el poder, y el control sobre la vida del otro, por lo tanto la solución sería que el abusador y la víctima estuviesen al mismo nivel, que se generará entre ambos un vinculo simétrico, y que por otro lado existiesen redes de apoyo para estás últimas.

El profesional explica que el buen trato tiene una raíz biológica y no es sólo una declaración romántica o de buenas intenciones, es más si una persona es respetada en sus derechos, tratada amablemente por un pariente, su pareja, o un funcionario, etc., sin duda que ella o él se sentirá agradado y dignificado, un simple detalle que hace que el sujeto libere una hormona llamada oxitocina, y que lo hará sentirse relajado y contento. Eh ahí la relevancia. http://www.buentrato.cl/

Carta de presentación de Paula Villanueva

Soy una periodista con siete años de trayectoria en el área de las comunicaciones, tanto en televisión (Canal TVU), en producción y conducción radial y en medios escritos, especialmente en el Diario El Sur, en diario Crónica y actualmente en el diario de Concepción, en donde a través de diversos reportajes, comentarios y entrevistas me he entrenado en una excelente redacción además de establecer lazos con profesionales y artistas destacados de Concepción y del resto del país.

Durante el 2004, presenté al directivo de la radio de la Universidad del Bío-Bío, dos proyectos de programas, los cuales tras ser aprobados, tuve la misión de llevar a cabo. Así ejercí como productora y conductora de “Esencia”, (espacio de promoción del bienestar integral) y de “Sonidos Vivos”, (espacio de conversación, música y tendencias).
En ambas experiencias puse a prueba mi gestión, al emprender dos instancias creativas tanto en el ámbito de la salud complementaria como de la difusión cultural. Obteniendo por lo demás, una favorable respuesta de participación tanto de los invitados a los respectivos programas como de los auditores.

El hecho de especializarme en el ámbito de la gestión de la comunicación organizacional, me ha permitido aplicar con éxito los conocimientos de marketing, relaciones públicas, liderazgo, elaboración de proyectos, entre otras nociones en mi desempeño laboral.

Últimamente he incursionado en el rubro de la gestión, producción de eventos tales como lecturas poéticas, exposiciones de arte, y difusión de seminarios de medicina complementaria, asimismo me desempeño como productora en terreno (de los talleres de danza y percusión en Tomé), con el Centro Cultural Balmaceda 1215.

Como profesional soy muy dinámica, con capacidad autocrítica, mantengo cordiales relaciones con mis equipos de trabajo.

Si le interesa que lo asesore comunicacionalmente o en la gestión-producción de algún evento o seminario, puede contactarse con mi persona al mail: paulaperiodista@gmail.com

Ver la luz al final de los "problemas"

El 2008 ha sido un año difícil para muchas personas que conozco, entre ellos familiares y amigos, sólo espero que lo que queda de tiempo en adelante, todo salga bien para ustedes y mi persona, para los que creen en algo superior…pídanle a la virgen o a la madre divina en todo momento que se sientan deprimidos, con rabia o los invada alguna otra emoción negativa…

Estoy haciendo eso como último recurso, porque necesito aferrarme a esa fuerza, sumirme en ella y sentirla, pues quiero sentir que Dios existe y te asiste, cuando eso ocurre te ayuda a tener fortaleza, paz o calma interior.

Realmente siento que es lo único que puedo hacer para sobrevivir en medio de este mundo u orden de cosas, en medio de este sistema que esta al revés, a lo 666 y que no se ve salida.

Pese a todo lo confuso o las cosas complejas de la vida, hay que tener fe o confianza…si pedimos ayuda o asistencia la madre nos va a brindar ese pequeño alimento o ayuda espiritual o nos prodigará ESO que nos haga ver la luz, pues todo lo malo o karmatico que nos pase tiene que tener algún sentido o aprendizaje….en definitiva tiene que traer algo bueno y una renovación interna que se traducirá en lo externo.

A ti que tienes que someterte a una delicada operación, a ti que tienes que esperar la respuesta de cierta persona, a ti que quieres terminar el castigo y cerrar el caso, a ti que quieres estar en paz y decir: aprendí la lección…..nunca dudes en pedir, sólo hazlo, peticiones bien especificas como me dijo una persona, “uno tiene que imaginarse a su madre divina o a la virgen, conversar con ella como lo hacemos con nuestro mejor amigo o amiga, o con nuestra madre física o la mujer sabía a la que recurrimos para que nos abrace o nos consuele en instancias de tristeza o agobio.
Pídanle a ese ser o partícula divina o inteligente que está en nosotros...para que nos guie y nos de las respuestas o las claves a seguir en nuestro camino de la vida, el poder esta dentro de uno como me lo expresó cierto hombre hace unas semanas.

Ojala te sientas mejor después de haber leído este “mensaje”...que duermas bien

Mejor cesante despierto que dormido

Estudiar para “ser alguien” en la vida, egresar del colegio e ingresar a la Universidad, elegir una carrera, titularse y ….trabajar, así es la mecánica de la vida para el 99,999 …% de los individuos de este país al menos.

Así más o menos consciente, alegres, enrabiados o deprimidos vamos sumergiéndonos en esta rueda de la fortuna, sin duda un momento anhelado para muchos es por fin tener tu peguita, si te pagan 100 luquitas al comienzo, bueno de a poco se va escalando hasta que algunos logran su palo y medio y más, pero me quiero referir al chileno medio.

Cuando se llega a ese punto en que se tiene un trabajo estable y con buen sueldo (la cantidad la agrega Usted querido lector), la vida se torna mejor. Si se es soltero o no se tiene hijos, uno la ahorra, o invierte en un autito, un computador, invitar a salir a comer a su amada, comprarle un regalo a la mamá, etc. Si se tiene hijos, ya se piensa en ellos, en brindarles las comodidades necesarias para su desarrollo, comprarles ropa, pañales, leche, juguetes, etc.

Lo único que importa es definitiva es la plata a fin de mes, eso vale en estos tiempo, al punto que el 80% de los chilenos hacen la pega por cumplir, por las Lucas, aunque detesten lo que hacen o lo que estudiaron. Porque pudiendo cambiar de opción, ya es una ilusión, pues con mayor razón si se tienen bocas que alimentar y un arriendo que pagar.

Distinto es aquel que hace lo que le gusta y más encima le pagan y no tiene la imperiosa necesidad de llegar con plata a la casa, o más bien no tiene grandes gastos. El joven entre 25 a 35 años, soltero que vive con los papás aún, que somos bastantes en estos tiempos.

El gran tema entre mis pares es sin duda el trabajo, la pregunta del millón: ¿Qué estay haciendo?.
Y todo bien mientras uno esté desempeñándose en algo que le gusta y que estudió.
Pero ¿Qué pasa cuando todo se viene abajo, o por alguna razón se pierde el trabajo?, se acabo el reemplazo, o hay reducción de personal.

Muchos quedan desnudos, no saben que hacer ante la ausencia laboral, con mayor razón si es una persona que siempre tuvo trabajo estable y buena paga, es una situación dramática por decirlo de algún modo.

Pero sea como sea la experiencia de quedar “desocupado”, son pocos los que saben aprovechar esos instantes de “ocio”. Pues cuando están con pega se quejan se que no les queda tiempo para nada y cuando pierden el empleo, se angustian porque no tienen nada que hacer.
Y a veces esos vacíos que muchos hemos tenido, podemos aprovecharlos sabiamente, cosa que pocos individuos hacen. Hay algunos que se desesperan y buscan trabajo en cualquier cosa, “en lo que sea”, y eso por un lado es positivo, claro que sin irse a los extremos, ahí es saludable bajar la efervescencia, y pensar con claridad que quiero hacer y donde me gustaría trabajar o desarrollarme.

Pero hay personas que nose si para bien o para mal se acostumbran a estar cesantes o desocupados, no son proactivas, y se van quedando dormidas en los laureles. Yo un tiempo estuve así cuando egrese de la U, el año 2000 hasta el 2003 aproximadamente. La inercia es tan fuerte que uno se va acostumbrando a no hacer nada productivo, y cuando se tiene 23 o 25 años podría ser aceptado como parte del desarrollo, pero cuando ya se tiene más de 30 y se sigue en la misma línea, no se que beneficios puede acarrear.

Hoy en día creo que pese a lo negativo de estar sin pega, se puede sacar provecho al no hacer nada, de partida la tecnología está al alcance de nuestra mano.

Si estás cesante, tienes tiempo de hacer un blog personal, donde si te gusta escribir, incluyas tus escritos, así al dejar llevar la imaginación o la inspiración, te sumerges en la creatividad y eso estimula tu cerebro a crear nuevas formas de buscar trabajo, crear un proyecto, una idea, mil cuestiones.

Lo bueno de estar cesante es que puede asistir a un montón de actividades como conferencias, charlas, ciclos de cine, tocatas, recitales poéticos, etc. Hay muchas actividades de ese tipo que son gratuitas especialmente en ciudades como Concepción, Valparaíso, Santiago (son las que más conozco).

En estos contexto se conoce gente y así se estrechan lazos, y uno va creando una red de contactos y nuevas amistades en el mejor de los casos.

Y que decir de darse el tiempo para hacer actividad física, que va desde salir a trotar o meditar durantes 20 minutos. Prácticar algún deporte sin duda que aparte de tonificarte, te estimula la mente, uno se siente más lúcido y con más energía.

En fin…creo que aprender a verle el lado positivo a estar desocupado o cesante, sin duda me ha traído beneficios en mi vida profesional y personal, esferas que a la corta o a la larga se funden en una sola.

El hecho más visible que recuerdo que cuando salí mal en el exámen de título, tuve que dedicarme a mi proyecto o tesis, y no me pude abstraer de no leer o estudiar los temas para estar mejor preparada, aunque en ese tiempo detestaba ojear un libro, no aguantaba leer muchas hojas.
Pero lo tuve que hacer y aunque después di un mejor exámen, finalmente de todo ese show medio amarguito y latoso, mi gran herencia fue el gusto a la lectura….hace ocho años los libros se convirtieron en mis aliados, en todos estos años me han llevado por caminos que nunca imagine transitar.

El punto es que de algo negativo siempre podemos sacar el lado provechoso...A eso quería llegar con este largo y analítico texto